Сколько калорий в сырный лаваш с наггетсами?
сырный лаваш с наггетсами содержит 727 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 60,5г углеводов и 29,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции сырный лаваш с наггетсами
Пищевая ценность сырный лаваш с наггетсами на 100 грамм
Что входит в состав сырный лаваш с наггетсами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| лаваш сырный | 100г | 350 ккал | 12г | 10г | 40г |
| майонез | 6г | 700 ккал | 1,7г | 66,7г | 16,7г |
| кетчуп | 6г | 250 ккал | 3,3г | 0г | 58,3г |
| плавленый сыр с грибами | 10г | 300 ккал | 20г | 20г | 10г |
| наггетсы куриные | 100г | 290 ккал | 15г | 18г | 15г |
Откуда берутся калории в сырный лаваш с наггетсами
Как сырный лаваш с наггетсами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 727 ккал | 36% |
| Белки | 29,3г | 59% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 60,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от сырный лаваш с наггетсами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о сырный лаваш с наггетсами
Сколько калорий в сырный лаваш с наггетсами?
Полная порция сырный лаваш с наггетсами содержит примерно 727 ккал. Общий вес порции составляет около 222г. На 100 грамм это составляет 327,5 ккал.
Подходит ли сырный лаваш с наггетсами для похудения?
сырный лаваш с наггетсами имеет высокую калорийность — 327,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в сырный лаваш с наггетсами?
Порция сырный лаваш с наггетсами содержит около 29,3г белка при общем весе порции 222г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в сырный лаваш с наггетсами?
Проще всего отслеживать сырный лаваш с наггетсами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сырный лаваш с наггетсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яичницей | 327г | 794.0 | 38г | +67 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -571 kcal, меньше белка |
| Паста с наггетсами | 305г | 625.0 | 30,7г | -102 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 165г | 435.0 | 19,2г | -292 kcal, меньше белка |
| Пюре с наггетсами | 405г | 546.0 | 29,3г | -181 kcal, столько же белка |