Сколько калорий в Курица с помидорами?
Курица с помидорами содержит 222 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 3,9г углеводов и 38,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидорами
Пищевая ценность Курица с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареная куриная грудка | 120г | 170 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Свежий помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Курица с помидорами
Как Курица с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 222 ккал | 11% |
| Белки | 38,1г | 76% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 3,9г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидорами
Сколько калорий в Курица с помидорами?
Полная порция Курица с помидорами содержит примерно 222 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 100,9 ккал.
Подходит ли Курица с помидорами для похудения?
Курица с помидорами имеет низкую калорийность — 100,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с помидорами?
Порция Курица с помидорами содержит около 38,1г белка при общем весе порции 220г. Это 17,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидорами?
Проще всего отслеживать Курица с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с огурцом | 250г | 248.0 | 44г | +26 kcal, больше белка |
| Куриная грудка с помидором | 250г | 265.5 | 50,4г | +43 kcal, больше белка |
| Курица с помидором | 100г | 125.0 | 23г | -97 kcal, меньше белка |
| Вареная курица | 130г | 215.0 | 40,3г | -7 kcal, больше белка |
| Вареная куриная грудка | 134г | 221.0 | 41,5г | -1 kcal, больше белка |