Сколько калорий в Обед с пастой и яйцами?
Обед с пастой и яйцами содержит 785 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 77г углеводов и 41,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с пастой и яйцами
Пищевая ценность Обед с пастой и яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с пастой и яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны бантики с сыром | 200г | 155 ккал | 5г | 4г | 25г |
| Вареные яйца (4 шт) | 200г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,5г |
| Овощная нарезка (редис, морковь, перец, томаты) | 150г | 30 ккал | 1г | 0,2г | 6г |
| Кофе с молоком | 300г | 40 ккал | 1,5г | 1,5г | 5г |
Откуда берутся калории в Обед с пастой и яйцами
Как Обед с пастой и яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 785 ккал | 39% |
| Белки | 41,2г | 82% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 77г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с пастой и яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с пастой и яйцами
Сколько калорий в Обед с пастой и яйцами?
Полная порция Обед с пастой и яйцами содержит примерно 785 ккал. Общий вес порции составляет около 850г. На 100 грамм это составляет 92,4 ккал.
Подходит ли Обед с пастой и яйцами для похудения?
Обед с пастой и яйцами имеет низкую калорийность — 92,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с пастой и яйцами?
Порция Обед с пастой и яйцами содержит около 41,2г белка при общем весе порции 850г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с пастой и яйцами?
Проще всего отслеживать Обед с пастой и яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с пастой и яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 423г | 353.0 | 17,8г | -432 kcal, меньше белка |
| Завтрак с паштетом | 480г | 531.0 | 27г | -254 kcal, меньше белка |
| Яйца с паштетом | 440г | 256.0 | 21,5г | -529 kcal, меньше белка |
| Завтрак и обед | 870г | 680.0 | 49,6г | -105 kcal, больше белка |
| Салат и котлеты | 700г | 850.0 | 49,4г | +65 kcal, больше белка |