Сколько калорий в Макароны с сосисками и тунцом?
Макароны с сосисками и тунцом содержит 926 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,1г жиров, 107,1г углеводов и 52,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с сосисками и тунцом
Пищевая ценность Макароны с сосисками и тунцом на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с сосисками и тунцом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 180г | 120 ккал | 4г | 0,5г | 25г |
| Сыр полутвердый | 25г | 352 ккал | 26г | 27,2г | 0г |
| Сосиски молочные | 100г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Сок персиковый | 312г | 46,2 ккал | 0,3г | 0г | 11,2г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Тунец в собственном соку | 100г | 101 ккал | 23,5г | 0,7г | 0г |
| Хлеб ржаной поджаренный | 40г | 210 ккал | 6,5г | 1,3г | 42г |
| Мандарин | 45г | 40 ккал | 0,9г | 0,2г | 11,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с сосисками и тунцом
Как Макароны с сосисками и тунцом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 926 ккал | 46% |
| Белки | 52,9г | 106% |
| Жиры | 32,1г | 49% |
| Углеводы | 107,1г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с сосисками и тунцом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с сосисками и тунцом
Сколько калорий в Макароны с сосисками и тунцом?
Полная порция Макароны с сосисками и тунцом содержит примерно 926 ккал. Общий вес порции составляет около 902г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Макароны с сосисками и тунцом для похудения?
Макароны с сосисками и тунцом имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с сосисками и тунцом?
Порция Макароны с сосисками и тунцом содержит около 52,9г белка при общем весе порции 902г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с сосисками и тунцом?
Проще всего отслеживать Макароны с сосисками и тунцом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с сосисками и тунцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски с овощами | 270г | 266.0 | 12,7г | -660 kcal, меньше белка |
| Паста с тунцом | 330г | 449.0 | 27,4г | -477 kcal, меньше белка |
| Макароны с наггетсами | 380г | 704.0 | 29,1г | -222 kcal, меньше белка |
| Макароны с тунцом | 420г | 598.0 | 40г | -328 kcal, меньше белка |
| Макароны с тунцом и сыром | 410г | 652.0 | 38,9г | -274 kcal, меньше белка |