Сколько калорий в Брынза домашняя?
Брынза домашняя содержит 504 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44,6г жиров, 3,5г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Брынза домашняя
Пищевая ценность Брынза домашняя на 100 грамм
Что входит в состав Брынза домашняя
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр/брынза/сливочный сыр (возможный мягкий сыр) | 140г | 360 ккал | 14г | 31,9г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Брынза домашняя
Как Брынза домашняя вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 504 ккал | 25% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 44,6г | 69% |
| Углеводы | 3,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Брынза домашняя
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Брынза домашняя
Сколько калорий в Брынза домашняя?
Полная порция Брынза домашняя содержит примерно 504 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 360 ккал.
Подходит ли Брынза домашняя для похудения?
Брынза домашняя имеет высокую калорийность — 360 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Брынза домашняя?
Порция Брынза домашняя содержит около 19,6г белка при общем весе порции 140г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Брынза домашняя?
Проще всего отслеживать Брынза домашняя с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Брынза домашняя сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сыр | 40г | 116.8 | 2,4г | -387 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 32г | 74.6 | 2,4г | -429 kcal, меньше белка |
| Творожный сыр | 40г | 90.0 | 3г | -414 kcal, меньше белка |
| Хлебец с сыром | 45г | 126.0 | 8,7г | -378 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 78г | 236.0 | 12,5г | -268 kcal, меньше белка |