Сколько калорий в Три кусочка пиццы?
Три кусочка пиццы содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,7г жиров, 33,6г углеводов и 24,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Три кусочка пиццы
Пищевая ценность Три кусочка пиццы на 100 грамм
Что входит в состав Три кусочка пиццы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 100г | 115 ккал | 3,5г | 0,5г | 25г |
| Томатный соус | 40г | 75 ккал | 3г | 0,3г | 15г |
| Сыр Моцарелла | 60г | 300 ккал | 21,7г | 23,3г | 2,5г |
| Колбаса пепперони | 50г | 300 ккал | 12г | 28г | 1г |
| Грибы шампиньоны | 20г | 20 ккал | 3г | 0,5г | 3г |
Откуда берутся калории в Три кусочка пиццы
Как Три кусочка пиццы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 24,3г | 49% |
| Жиры | 28,7г | 44% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Три кусочка пиццы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Три кусочка пиццы
Сколько калорий в Три кусочка пиццы?
Полная порция Три кусочка пиццы содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 177,4 ккал.
Подходит ли Три кусочка пиццы для похудения?
Три кусочка пиццы имеет умеренную калорийность — 177,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Три кусочка пиццы?
Порция Три кусочка пиццы содержит около 24,3г белка при общем весе порции 270г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Три кусочка пиццы?
Проще всего отслеживать Три кусочка пиццы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Три кусочка пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусочки пиццы | 255г | 657.0 | 29,5г | +178 kcal, больше белка |
| Пицца классическая | 150г | 374.0 | 16г | -105 kcal, меньше белка |
| Классическая пицца | 320г | 714.0 | 31г | +235 kcal, больше белка |
| Пицца (4 кусочка) | 400г | 1118.0 | 46,2г | +639 kcal, больше белка |
| Четыре куска пиццы | 580г | 1466.0 | 55,2г | +987 kcal, больше белка |