Сколько калорий в Бутерброды с курицей и латте?
Бутерброды с курицей и латте содержит 509 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 39,5г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с курицей и латте
Пищевая ценность Бутерброды с курицей и латте на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с курицей и латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб (2 ломтика) | 60г | 220 ккал | 7г | 3г | 42г |
| Творожный сыр | 30г | 226,7 ккал | 6г | 21г | 3,7г |
| Куриное филе запеченное | 70г | 164,3 ккал | 33г | 3,6г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Овсяное молоко (без сахара) | 200г | 44 ккал | 1г | 1,5г | 6,5г |
| Эспрессо (для латте) | 30г | 3,3 ккал | 0,3г | 0г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с курицей и латте
Как Бутерброды с курицей и латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 509 ккал | 25% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 39,5г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с курицей и латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с курицей и латте
Сколько калорий в Бутерброды с курицей и латте?
Полная порция Бутерброды с курицей и латте содержит примерно 509 ккал. Общий вес порции составляет около 420г. На 100 грамм это составляет 121,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с курицей и латте для похудения?
Бутерброды с курицей и латте имеет низкую калорийность — 121,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с курицей и латте?
Порция Бутерброды с курицей и латте содержит около 39г белка при общем весе порции 420г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с курицей и латте?
Проще всего отслеживать Бутерброды с курицей и латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с курицей и латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Латте, бутерброды и десерт | 685г | 845.0 | 42,6г | +336 kcal, больше белка |
| Курица с овощами и тост | 340г | 466.0 | 39г | -43 kcal, столько же белка |
| Курица с овощами | 260г | 329.0 | 31,9г | -180 kcal, меньше белка |
| Курица с гарниром и суп | 510г | 377.0 | 43г | -132 kcal, больше белка |
| Горячий бутерброд с птицей | 135г | 281.0 | 22,9г | -228 kcal, меньше белка |