Сколько калорий в Energy Diet Smart?

Energy Diet Smart содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 14,6г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.

Отслеживайте питание легко с помощью ИИ

Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.

Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений

Сколько калорий и питательных веществ в порции Energy Diet Smart

Общий вес: 230г
210.0
ккал
21г
Белки
Жиры
14,6г
Углеводы

Пищевая ценность Energy Diet Smart на 100 грамм

91.3
ккал
9,1г
Белки
2,2г
Жиры
6,3г
Углеводы

Что входит в состав Energy Diet Smart

Ингредиент Количество Калории Белки Жиры Углеводы
Сухая смесь Energy Diet Smart (1 порция) 30г 366,7 ккал 50г 6,7г 16,7г
Молоко 1.5% 200г 50 ккал 1,5г 4,8г

Откуда берутся калории в Energy Diet Smart

21%
28%
40%
Жиры 21% Углеводы 28% Белки 40%

Как Energy Diet Smart вписывается в ваш дневной рацион

Питательное вещество Количество % дневной нормы
Калории 210 ккал 11%
Белки 21г 42%
Жиры 8%
Углеводы 14,6г 5%

На основе дневного рациона в 2000 ккал.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Energy Diet Smart

🏃
Бег
21 мин
🚴
Велосипед
25 мин
🚶
Ходьба
49 мин

Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.

Частые вопросы о Energy Diet Smart

Сколько калорий в Energy Diet Smart?

Полная порция Energy Diet Smart содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 91,3 ккал.

Подходит ли Energy Diet Smart для похудения?

Energy Diet Smart имеет низкую калорийность — 91,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.

Сколько белка в Energy Diet Smart?

Порция Energy Diet Smart содержит около 21г белка при общем весе порции 230г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.

Как проще всего отслеживать калории в Energy Diet Smart?

Проще всего отслеживать Energy Diet Smart с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.

Как Energy Diet Smart сравнивается с похожими блюдами?

Блюдо Вес Калории Белки по сравнению с этим
Коктейль ED Smart 230г 198.0 21,6г -12 kcal, больше белка
Коктейль Смарт 230г 220.0 21,4г +10 kcal, больше белка
Коктейль Смарт 230г 220.0 21,4г +10 kcal, больше белка
Коктейль Energy Diet 230г 180.0 15г -30 kcal, меньше белка
Коктейль ED Smart 430г 197.0 17г -13 kcal, меньше белка