Сколько калорий в Салат с курицей гриль?
Салат с курицей гриль содержит 223 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 4г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с курицей гриль
Пищевая ценность Салат с курицей гриль на 100 грамм
Что входит в состав Салат с курицей гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 100г | 160 ккал | 25г | 6г | 1г |
| Микс салата и помидоры черри | 161г | 39,1 ккал | 1,9г | 2,5г | 1,9г |
Откуда берутся калории в Салат с курицей гриль
Как Салат с курицей гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 223 ккал | 11% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с курицей гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с курицей гриль
Сколько калорий в Салат с курицей гриль?
Полная порция Салат с курицей гриль содержит примерно 223 ккал. Общий вес порции составляет около 261г. На 100 грамм это составляет 85,4 ккал.
Подходит ли Салат с курицей гриль для похудения?
Салат с курицей гриль имеет низкую калорийность — 85,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат с курицей гриль?
Порция Салат с курицей гриль содержит около 28г белка при общем весе порции 261г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с курицей гриль?
Проще всего отслеживать Салат с курицей гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с курицей гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 195г | 199.0 | 27,7г | -24 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 280г | 388.0 | 54,3г | +165 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 260г | 559.0 | 36,8г | +336 kcal, больше белка |
| Курица со скрамблом | 435г | 614.0 | 52,3г | +391 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 350г | 511.0 | 53г | +288 kcal, больше белка |