Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Куриный суп и салат содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 32г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп и салат
Пищевая ценность Куриный суп и салат на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп и салат
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное мясо (в супе) | 40г | 170 ккал | 22,5г | 9г | 0г |
| Картофель (в супе) | 80г | 76,3 ккал | 2г | 0,1г | 17,5г |
| Бульон овощной с кореньями | 230г | 17,4 ккал | 0,4г | 0,9г | 1,7г |
| Капуста белокочанная | 70г | 25,7 ккал | 1,4г | 0,1г | 5,7г |
| Смесь бобовых (фасоль, кукуруза, горошек) | 30г | 116,7 ккал | 6,7г | 1,7г | 20г |
| Майонез | 20г | 675 ккал | 1г | 75г | 2,5г |
| Компот из сухофруктов | 200г | 22,5 ккал | 0,1г | 0г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Куриный суп и салат
Как Куриный суп и салат вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп и салат
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп и салат
Сколько калорий в Куриный суп и салат?
Полная порция Куриный суп и салат содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 550г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Куриный суп и салат для похудения?
Куриный суп и салат имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп и салат?
Порция Куриный суп и салат содержит около 12г белка при общем весе порции 550г. Это 2,2г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп и салат?
Проще всего отслеживать Куриный суп и салат с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп и салат сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи с хлебом | 390г | 310.0 | 20г | -20 kcal, больше белка |
| Куриные щи | 345г | 216.0 | 22,6г | -114 kcal, больше белка |
| Омлет, суп и салат | 444г | 424.0 | 44г | +94 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками и рисом | 365г | 267.0 | 15,3г | -63 kcal, больше белка |
| Шаурма и бульон | 370г | 591.0 | 71г | +261 kcal, больше белка |