Сколько калорий в Жареный картофель с салом?
Жареный картофель с салом содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 21,3г углеводов и 3,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с салом
Пищевая ценность Жареный картофель с салом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофель жареный | 120г | 76,7 ккал | 1,8г | 0,1г | 17,8г |
| сало жареное | 30г | 366,7 ккал | 5г | 33,3г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с салом
Как Жареный картофель с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 3,6г | 7% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с салом
Сколько калорий в Жареный картофель с салом?
Полная порция Жареный картофель с салом содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 134,7 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с салом для похудения?
Жареный картофель с салом имеет низкую калорийность — 134,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с салом?
Порция Жареный картофель с салом содержит около 3,6г белка при общем весе порции 150г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с салом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель | 150г | 231.0 | 3,3г | +29 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 200г | 166.0 | 4г | -36 kcal, больше белка |
| Картошка с курицей жареная | 270г | 429.0 | 30,3г | +227 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с котлетами | 200г | 312.0 | 4г | +110 kcal, больше белка |
| Картофель с салатом | 80г | 120.0 | 2г | -82 kcal, меньше белка |