Сколько калорий в Стейк Рибай?
Стейк Рибай содержит 214 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 0г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк Рибай
Пищевая ценность Стейк Рибай на 100 грамм
Что входит в состав Стейк Рибай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк Рибай (говядина) | 67г | 289,6 ккал | 19,4г | 23,9г | 0г |
| Масло растительное для жарки | 2г | 1 000 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Специи и соль | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк Рибай
Как Стейк Рибай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214 ккал | 11% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк Рибай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк Рибай
Сколько калорий в Стейк Рибай?
Полная порция Стейк Рибай содержит примерно 214 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 305,7 ккал.
Подходит ли Стейк Рибай для похудения?
Стейк Рибай имеет высокую калорийность — 305,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Стейк Рибай?
Порция Стейк Рибай содержит около 13г белка при общем весе порции 70г. Это 18,6г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк Рибай?
Проще всего отслеживать Стейк Рибай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк Рибай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный стейк | 260г | 710.0 | 42,5г | +496 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 290г | 844.0 | 62г | +630 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 610г | 1600.4 | 120г | +1386 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 400г | 1073.0 | 77г | +859 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 185г | 531.0 | 40г | +317 kcal, больше белка |