Сколько калорий в Яйца и хлебцы с паштетом?
Яйца и хлебцы с паштетом содержит 166 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 13,5г углеводов и 15,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и хлебцы с паштетом
Пищевая ценность Яйца и хлебцы с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и хлебцы с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовые хлебцы (2 шт) | 20г | 260 ккал | 5г | 0г | 65г |
| Паштет из тунца | 60г | 190 ккал | 24г | 10г | 0,8г |
| Специи (соль, перец) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Яйца и хлебцы с паштетом
Как Яйца и хлебцы с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 166 ккал | 8% |
| Белки | 15,4г | 31% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и хлебцы с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и хлебцы с паштетом
Сколько калорий в Яйца и хлебцы с паштетом?
Полная порция Яйца и хлебцы с паштетом содержит примерно 166 ккал. Общий вес порции составляет около 82г. На 100 грамм это составляет 202,4 ккал.
Подходит ли Яйца и хлебцы с паштетом для похудения?
Яйца и хлебцы с паштетом имеет умеренную калорийность — 202,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца и хлебцы с паштетом?
Порция Яйца и хлебцы с паштетом содержит около 15,4г белка при общем весе порции 82г. Это 18,8г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и хлебцы с паштетом?
Проще всего отслеживать Яйца и хлебцы с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и хлебцы с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 325г | 356.0 | 22,3г | +190 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 365г | 464.0 | 27,3г | +298 kcal, больше белка |
| Завтрак с семгой | 325г | 530.0 | 30,3г | +364 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 290г | 391.0 | 23,5г | +225 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами и мясом | 360г | 379.0 | 31,8г | +213 kcal, больше белка |