Сколько калорий в Питахая?
Питахая содержит 60 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 13г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Питахая
Пищевая ценность Питахая на 100 грамм
Что входит в состав Питахая
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Питахая (драконий фрукт) | 100г | 60 ккал | 2г | 1г | 13г |
Откуда берутся калории в Питахая
Как Питахая вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 60 ккал | 3% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Питахая
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Питахая
Сколько калорий в Питахая?
Полная порция Питахая содержит примерно 60 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 60 ккал.
Подходит ли Питахая для похудения?
Питахая имеет низкую калорийность — 60 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Питахая?
Порция Питахая содержит около 2г белка при общем весе порции 100г. Это 2г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Питахая?
Проще всего отслеживать Питахая с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Питахая сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Питахайя | 180г | 108.0 | 2,1г | +48 kcal, больше белка |
| Питахайя | 150г | 90.0 | 1,8г | +30 kcal, меньше белка |
| Драконий фрукт | 200г | 120.0 | 2,4г | +60 kcal, больше белка |
| Оладьи и питахайя | 230г | 158.0 | 5,8г | +98 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 320г | 365.0 | 27,1г | +305 kcal, больше белка |