Сколько калорий в Тушеная капуста с курицей?
Тушеная капуста с курицей содержит 162 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 8г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с курицей
Пищевая ценность Тушеная капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150г | 28 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Куриное филе | 60г | 170 ккал | 33г | 3,5г | 0г |
| Помидоры и болгарский перец | 20г | 30 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Растительное масло | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с курицей
Как Тушеная капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 162 ккал | 8% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с курицей
Сколько калорий в Тушеная капуста с курицей?
Полная порция Тушеная капуста с курицей содержит примерно 162 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с курицей для похудения?
Тушеная капуста с курицей имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с курицей?
Порция Тушеная капуста с курицей содержит около 17г белка при общем весе порции 180г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 200г | 217.0 | 20г | +55 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 365г | 324.0 | 17,6г | +162 kcal, больше белка |
| Салат с рукколой и курицей | 91г | 124.0 | 5г | -38 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 635г | 553.7 | 39,5г | +391 kcal, больше белка |
| Курица с фетой | 365г | 462.0 | 65,1г | +300 kcal, больше белка |