Сколько калорий в Завтрак и маршмеллоу?
Завтрак и маршмеллоу содержит 397 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,7г жиров, 32г углеводов и 13,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак и маршмеллоу
Пищевая ценность Завтрак и маршмеллоу на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак и маршмеллоу
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Глазунья из одного яйца | 55г | 167,3 ккал | 11,5г | 12,9г | 0,7г |
| Бекон жареный (2 ломтика) | 30г | 540 ккал | 14г | 53г | 1г |
| Хлебец цельнозерновой | 18г | 350 ккал | 11,7г | 3,3г | 68,3г |
| Батончик маршмеллоу | 25г | 320 ккал | 2г | 0,4г | 76г |
Откуда берутся калории в Завтрак и маршмеллоу
Как Завтрак и маршмеллоу вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 397 ккал | 20% |
| Белки | 13,1г | 26% |
| Жиры | 23,7г | 36% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак и маршмеллоу
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак и маршмеллоу
Сколько калорий в Завтрак и маршмеллоу?
Полная порция Завтрак и маршмеллоу содержит примерно 397 ккал. Общий вес порции составляет около 128г. На 100 грамм это составляет 310,2 ккал.
Подходит ли Завтрак и маршмеллоу для похудения?
Завтрак и маршмеллоу имеет высокую калорийность — 310,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак и маршмеллоу?
Порция Завтрак и маршмеллоу содержит около 13,1г белка при общем весе порции 128г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак и маршмеллоу?
Проще всего отслеживать Завтрак и маршмеллоу с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак и маршмеллоу сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцами | 365г | 796.0 | 34,3г | +399 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей и бутербродами | 635г | 927.0 | 51г | +530 kcal, больше белка |
| Винегрет и хлеб | 390г | 612.0 | 27,2г | +215 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей и лососем | 405г | 651.0 | 36,3г | +254 kcal, больше белка |
| Бургер с яйцом | 210г | 443.0 | 23,7г | +46 kcal, больше белка |