Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 240 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 33г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Флэт Уайт на кокосовом Planto | 250г | 32 ккал | 0,8г | 1,6г | 4г |
| Зефир низкокалорийный | 16г | 181,3 ккал | 0г | 0г | 43,8г |
| Овсяное печенье без сахара вкус и польза | 30г | 436,7 ккал | 10г | 16,7г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 240 ккал | 12% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 240 ккал. Общий вес порции составляет около 296г. На 100 грамм это составляет 81,1 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 81,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 5г белка при общем весе порции 296г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 286г | 145.0 | 2,2г | -95 kcal, меньше белка |
| Зефир низкокалорийный | 50г | 33.0 | 0,1г | -207 kcal, меньше белка |
| Низкокалорийный зефир | 36г | 36.0 | 1,3г | -204 kcal, меньше белка |
| Творог с вареньем | 165г | 215.0 | 16г | -25 kcal, больше белка |
| Зефир | 70г | 228.0 | 0,6г | -12 kcal, меньше белка |