Сколько калорий в Низкокалорийный зефир?
Низкокалорийный зефир содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 7,5г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Низкокалорийный зефир
Пищевая ценность Низкокалорийный зефир на 100 грамм
Что входит в состав Низкокалорийный зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир низкокалорийный | 36г | 100 ккал | 3,6г | 0,3г | 20,8г |
Откуда берутся калории в Низкокалорийный зефир
Как Низкокалорийный зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 7,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Низкокалорийный зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Низкокалорийный зефир
Сколько калорий в Низкокалорийный зефир?
Полная порция Низкокалорийный зефир содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 36г. На 100 грамм это составляет 100 ккал.
Подходит ли Низкокалорийный зефир для похудения?
Низкокалорийный зефир имеет низкую калорийность — 100 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Низкокалорийный зефир?
Порция Низкокалорийный зефир содержит около 1,3г белка при общем весе порции 36г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Низкокалорийный зефир?
Проще всего отслеживать Низкокалорийный зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Низкокалорийный зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир низкокалорийный | 50г | 33.0 | 0,1г | -3 kcal, меньше белка |
| Диетический зефир | 100г | 200.0 | 0г | +164 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 296г | 240.0 | 5г | +204 kcal, больше белка |
| Кофе и зефир | 286г | 145.0 | 2,2г | +109 kcal, больше белка |
| Творог с вареньем | 165г | 215.0 | 16г | +179 kcal, больше белка |