Сколько калорий в Паста с мясным соусом?
Паста с мясным соусом содержит 473 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 59г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с мясным соусом
Пищевая ценность Паста с мясным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с мясным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарфалле отварные | 160г | 150 ккал | 5г | 0,9г | 30г |
| Мясной соус (говяжий фарш с томатами) | 110г | 200 ккал | 13,6г | 12,7г | 7,3г |
| Помидоры черри | 70г | 18,6 ккал | 1,4г | 0,3г | 4,3г |
Откуда берутся калории в Паста с мясным соусом
Как Паста с мясным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 473 ккал | 24% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 59г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с мясным соусом
Сколько калорий в Паста с мясным соусом?
Полная порция Паста с мясным соусом содержит примерно 473 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 139,1 ккал.
Подходит ли Паста с мясным соусом для похудения?
Паста с мясным соусом имеет низкую калорийность — 139,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с мясным соусом?
Порция Паста с мясным соусом содержит около 24г белка при общем весе порции 340г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с мясным соусом?
Проще всего отслеживать Паста с мясным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с мясным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Болоньезе и салат | 210г | 280.0 | 19,7г | -193 kcal, меньше белка |
| Яичница с фаршем | 310г | 380.0 | 28,3г | -93 kcal, больше белка |
| Спагетти с соусом | 355г | 533.0 | 27г | +60 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 340г | 609.0 | 28,9г | +136 kcal, больше белка |
| Мясной ежик | 120г | 153.0 | 11г | -320 kcal, меньше белка |