Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 9г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный с молоком | 200г | 12 ккал | 0,5г | 0,5г | 1г |
| Сырок творожный | 22г | 400 ккал | 9,1г | 27,3г | 31,8г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 222г. На 100 грамм это составляет 50,5 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 50,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 3г белка при общем весе порции 222г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с вафлей | 272г | 156.0 | 1,3г | +44 kcal, меньше белка |
| Шоколадный торт, кофе | 350г | 482.0 | 7,8г | +370 kcal, больше белка |
| Черный кофе и конфета | 155г | 29.0 | 0,5г | -83 kcal, меньше белка |
| Кофе с вафлей | 222г | 136.0 | 1,3г | +24 kcal, меньше белка |
| Маффин и кофе | 350г | 382.0 | 5,3г | +270 kcal, больше белка |