Сколько калорий в Белковые пирожки?
Белковые пирожки содержит 763 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,3г жиров, 20,9г углеводов и 55,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Белковые пирожки
Пищевая ценность Белковые пирожки на 100 грамм
Что входит в состав Белковые пирожки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 120г | 120,8 ккал | 16,7г | 5г | 3,3г |
| Яйцо куриное (3 шт) | 150г | 154,7 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
| Сыр полутвердый | 50г | 350 ккал | 25г | 26г | 0г |
| Мука пшеничная | 20г | 340 ккал | 10г | 1г | 70г |
| Зелень (укроп, петрушка, лук) | 15г | 33,3 ккал | 2,7г | 0,7г | 5,3г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Белковые пирожки
Как Белковые пирожки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 763 ккал | 38% |
| Белки | 55,2г | 110% |
| Жиры | 50,3г | 77% |
| Углеводы | 20,9г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Белковые пирожки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Белковые пирожки
Сколько калорий в Белковые пирожки?
Полная порция Белковые пирожки содержит примерно 763 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 193,2 ккал.
Подходит ли Белковые пирожки для похудения?
Белковые пирожки имеет умеренную калорийность — 193,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Белковые пирожки?
Порция Белковые пирожки содержит около 55,2г белка при общем весе порции 395г. Это 14г белка на 100г, что покрывает примерно 110% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Белковые пирожки?
Проще всего отслеживать Белковые пирожки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Белковые пирожки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с творогом | 399г | 760.0 | 57г | -3 kcal, больше белка |
| Сырная лепешка | 222г | 399.0 | 26г | -364 kcal, меньше белка |
| Сырники с семгой | 265г | 552.2 | 41,8г | -210 kcal, меньше белка |
| Сырники с зеленью | 180г | 399.0 | 23,6г | -364 kcal, меньше белка |
| Лаваш с творогом | 435г | 444.0 | 42г | -319 kcal, меньше белка |