Сколько калорий в Курица с макаронами и винегретом?
Курица с макаронами и винегретом содержит 398 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 33г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами и винегретом
Пищевая ценность Курица с макаронами и винегретом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами и винегретом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 110г | 165,5 ккал | 30,9г | 3,6г | 0г |
| Макароны отварные | 95г | 111,6 ккал | 3,2г | 0г | 23,2г |
| Винегрет | 120г | 91,7 ккал | 1,7г | 5г | 9,2г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами и винегретом
Как Курица с макаронами и винегретом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 398 ккал | 20% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами и винегретом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами и винегретом
Сколько калорий в Курица с макаронами и винегретом?
Полная порция Курица с макаронами и винегретом содержит примерно 398 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 122,5 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами и винегретом для похудения?
Курица с макаронами и винегретом имеет низкую калорийность — 122,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами и винегретом?
Порция Курица с макаронами и винегретом содержит около 39г белка при общем весе порции 325г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами и винегретом?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами и винегретом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами и винегретом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 340г | 517.0 | 46,2г | +119 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 570г | 695.0 | 68,8г | +297 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 255г | 447.0 | 46,2г | +49 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 410г | 469.0 | 46,2г | +71 kcal, больше белка |
| Лосось с макаронами | 370г | 595.0 | 34,5г | +197 kcal, меньше белка |