Сколько калорий в Слоеные ушки?
Слоеные ушки содержит 484 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 64,1г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слоеные ушки
Пищевая ценность Слоеные ушки на 100 грамм
Что входит в состав Слоеные ушки
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 80г | 460 ккал | 6г | 25г | 55г |
| Сахар | 20г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Слоеные ушки
Как Слоеные ушки вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 484 ккал | 24% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 64,1г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слоеные ушки
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слоеные ушки
Сколько калорий в Слоеные ушки?
Полная порция Слоеные ушки содержит примерно 484 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 461 ккал.
Подходит ли Слоеные ушки для похудения?
Слоеные ушки имеет высокую калорийность — 461 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слоеные ушки?
Порция Слоеные ушки содержит около 4,9г белка при общем весе порции 105г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слоеные ушки?
Проще всего отслеживать Слоеные ушки с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слоеные ушки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог фило с творогом | 200г | 346.9 | 15,4г | -137 kcal, больше белка |
| Ячневая каша на молоке | 350г | 361.0 | 10г | -123 kcal, больше белка |
| Шоколадная улитка | 95г | 394.0 | 4,9г | -90 kcal, столько же белка |
| Булочка с корицей | 150г | 547.0 | 7,1г | +63 kcal, больше белка |
| Печенье Ушко | 45г | 204.0 | 2,4г | -280 kcal, меньше белка |