Сколько калорий в Сытная булочка?
Сытная булочка содержит 590 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,5г жиров, 57,5г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сытная булочка
Пищевая ценность Сытная булочка на 100 грамм
Что входит в состав Сытная булочка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | 80г | 22,5 ккал | 2,5г | 1,3г | 1,3г |
| Тесто дрожжевое пшеничное | 110г | 272,7 ккал | 7,3г | 4,5г | 50г |
| Сыр полутвердый | 35г | 342,9 ккал | 22,9г | 28,6г | 2,9г |
| Курица | 80г | 165 ккал | 23,8г | 8,8г | 0г |
| Кунжут и свежий укроп | 5г | 400 ккал | 20г | 30г | 10г |
Откуда берутся калории в Сытная булочка
Как Сытная булочка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 590 ккал | 30% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 24,5г | 38% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сытная булочка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сытная булочка
Сколько калорий в Сытная булочка?
Полная порция Сытная булочка содержит примерно 590 ккал. Общий вес порции составляет около 310г. На 100 грамм это составляет 190,3 ккал.
Подходит ли Сытная булочка для похудения?
Сытная булочка имеет умеренную калорийность — 190,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сытная булочка?
Порция Сытная булочка содержит около 38г белка при общем весе порции 310г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сытная булочка?
Проще всего отслеживать Сытная булочка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сытная булочка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кесадилья с курицей | 193г | 307.0 | 23г | -283 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с овощами | 250г | 318.0 | 14,4г | -272 kcal, меньше белка |
| Крылышки и форель | 235г | 470.0 | 28,3г | -120 kcal, меньше белка |
| Открытый пирог | 140г | 250.0 | 8,2г | -340 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и сыр | 195г | 294.0 | 24г | -296 kcal, меньше белка |