Сколько калорий в Обед с котлетой и супом?
Обед с котлетой и супом содержит 652 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 91,4г углеводов и 27,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с котлетой и супом
Пищевая ценность Обед с котлетой и супом на 100 грамм
Что входит в состав Обед с котлетой и супом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Суп овощной | 250г | 40 ккал | 1,6г | 1,2г | 6г |
| Сметана 15% | 10г | 160 ккал | 3г | 15г | 4г |
| Хлеб ржаной | 50г | 250 ккал | 9г | 3г | 48г |
| Картофель запеченый | 200г | 93 ккал | 2,5г | 0г | 21г |
| Котлета мясная панированная | 90г | 250 ккал | 15,6г | 15,6г | 11,1г |
Откуда берутся калории в Обед с котлетой и супом
Как Обед с котлетой и супом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 652 ккал | 33% |
| Белки | 27,8г | 56% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 91,4г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с котлетой и супом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с котлетой и супом
Сколько калорий в Обед с котлетой и супом?
Полная порция Обед с котлетой и супом содержит примерно 652 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 108,7 ккал.
Подходит ли Обед с котлетой и супом для похудения?
Обед с котлетой и супом имеет низкую калорийность — 108,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с котлетой и супом?
Порция Обед с котлетой и супом содержит около 27,8г белка при общем весе порции 600г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с котлетой и супом?
Проще всего отслеживать Обед с котлетой и супом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с котлетой и супом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный суп | 270г | 194.0 | 6,2г | -458 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 720г | 730.0 | 54,8г | +78 kcal, больше белка |
| Яйца пашот и жаркое | 485г | 663.0 | 45,6г | +11 kcal, больше белка |
| Суп с мясом и хлебом | 498г | 329.0 | 28,6г | -323 kcal, больше белка |
| Щи со сметаной | 505г | 226.0 | 10,6г | -426 kcal, меньше белка |