Сколько калорий в Творог с мюсли и кофе?
Творог с мюсли и кофе содержит 386,7 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 44,8г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с мюсли и кофе
Пищевая ценность Творог с мюсли и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с мюсли и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог | 100г | 105 ккал | 12г | 5г | 3,3г |
| Мюсли ягодные без сахара | 40г | 350 ккал | 10г | 8,8г | 60г |
| Йогурт греческий 2% | 48г | 66 ккал | 7,9г | 2,1г | 4г |
| Кофе на безлактозном молоке 1.8% | 120г | 45 ккал | 3г | 1,8г | 4,8г |
| Карамельный пудинг hyper | 70г | 80 ккал | 2,6г | 1,6г | 14г |
Откуда берутся калории в Творог с мюсли и кофе
Как Творог с мюсли и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 386,7 ккал | 19% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 44,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с мюсли и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с мюсли и кофе
Сколько калорий в Творог с мюсли и кофе?
Полная порция Творог с мюсли и кофе содержит примерно 386,7 ккал. Общий вес порции составляет около 378г. На 100 грамм это составляет 102,3 ккал.
Подходит ли Творог с мюсли и кофе для похудения?
Творог с мюсли и кофе имеет низкую калорийность — 102,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с мюсли и кофе?
Порция Творог с мюсли и кофе содержит около 25,2г белка при общем весе порции 378г. Это 6,7г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с мюсли и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с мюсли и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с мюсли и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с йогуртом и ягодами | 489г | 309.0 | 24,2г | -77 kcal, меньше белка |
| Творог с яблоком и кофе | 555г | 157.0 | 16,2г | -229 kcal, меньше белка |
| Творожный ПП сырок | 88г | 192.3 | 12,8г | -194 kcal, меньше белка |
| Сырник с творогом и йогуртом | 160г | 185.0 | 21г | -201 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом и кофе | 580г | 316.2 | 35,6г | -70 kcal, больше белка |