Сколько калорий в Набор продуктов?
Набор продуктов содержит 295,3 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,2г жиров, 43,1г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Набор продуктов
Пищевая ценность Набор продуктов на 100 грамм
Что входит в состав Набор продуктов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Квас | 200г | 30 ккал | 0,2г | 0г | 7,5г |
| Хлеб Боярский | 30г | 210 ккал | 6г | 1г | 44г |
| Ветчина из индейки Индилайт | 60г | 84 ккал | 13г | 2г | 3,5г |
| Греческий йогурт 2% | 135г | 70 ккал | 8г | 2г | 4г |
| Мед | 9г | 304,4 ккал | 0,3г | 0г | 82,2г |
Откуда берутся калории в Набор продуктов
Как Набор продуктов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295,3 ккал | 15% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 4,2г | 6% |
| Углеводы | 43,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Набор продуктов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Набор продуктов
Сколько калорий в Набор продуктов?
Полная порция Набор продуктов содержит примерно 295,3 ккал. Общий вес порции составляет около 434г. На 100 грамм это составляет 68 ккал.
Подходит ли Набор продуктов для похудения?
Набор продуктов имеет низкую калорийность — 68 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Набор продуктов?
Порция Набор продуктов содержит около 20,8г белка при общем весе порции 434г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Набор продуктов?
Проще всего отслеживать Набор продуктов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Набор продуктов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Окрошка на квасе | 500г | 258.5 | 17,3г | -36 kcal, меньше белка |
| Окрошка с индейкой | 650г | 375.0 | 32,1г | +79 kcal, больше белка |
| Ветчина с творогом | 155г | 167.0 | 24,8г | -128 kcal, больше белка |
| Тортилья с индейкой и творогом | 245г | 405.0 | 33,4г | +109 kcal, больше белка |
| Завтрак с йогуртом | 615г | 317.0 | 23,1г | +21 kcal, больше белка |