Сколько калорий в Кофе и перекус?
Кофе и перекус содержит 315 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,2г жиров, 45г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и перекус
Пищевая ценность Кофе и перекус на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и перекус
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе Флэт Уайт | 200г | 55 ккал | 2г | 3г | 5г |
| Овсяное печенье без сахара | 30г | 450 ккал | 8,3г | 16,7г | 60г |
| Банан (половинка) | 60г | 90 ккал | 1,2г | 0,3г | 21,7г |
| Зефир низкокалорийный | 5г | 320 ккал | 0г | 0г | 80г |
| Вода | 150г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кофе и перекус
Как Кофе и перекус вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 315 ккал | 16% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 11,2г | 17% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и перекус
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и перекус
Сколько калорий в Кофе и перекус?
Полная порция Кофе и перекус содержит примерно 315 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 70,8 ккал.
Подходит ли Кофе и перекус для похудения?
Кофе и перекус имеет низкую калорийность — 70,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и перекус?
Порция Кофе и перекус содержит около 7,2г белка при общем весе порции 445г. Это 1,6г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и перекус?
Проще всего отслеживать Кофе и перекус с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и перекус сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе, банан и печенье | 478г | 485.0 | 20,8г | +170 kcal, больше белка |
| Кофе, банан и сладости | 303г | 78.0 | 1,3г | -237 kcal, меньше белка |
| Банан, сэндвич и кофе | 510г | 430.3 | 21,4г | +115 kcal, больше белка |
| Овсяное печенье и банан | 120г | 315.6 | 4,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом и творогом | 655г | 534.0 | 18,3г | +219 kcal, больше белка |