Сколько калорий в Кордон блю ПП?
Кордон блю ПП содержит 357 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 17г углеводов и 48г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кордон блю ПП
Пищевая ценность Кордон блю ПП на 100 грамм
Что входит в состав Кордон блю ПП
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (филе) | 130г | 113,1 ккал | 23,8г | 1,9г | 0г |
| Сыр легкий | 30г | 286,7 ккал | 31,3г | 18,3г | 0г |
| Ветчина из индейки | 30г | 90 ккал | 11г | 2г | 6г |
| Овсяная мука | 10г | 340 ккал | 13г | 7г | 65г |
| Яйцо куриное (льезон) | 15г | 146,7 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Панировочные сухари | 12г | 341,7 ккал | 9,2г | 1,7г | 71,7г |
| Упек при запекании | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кордон блю ПП
Как Кордон блю ПП вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 357 ккал | 18% |
| Белки | 48г | 96% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кордон блю ПП
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кордон блю ПП
Сколько калорий в Кордон блю ПП?
Полная порция Кордон блю ПП содержит примерно 357 ккал. Общий вес порции составляет около 227г. На 100 грамм это составляет 157,3 ккал.
Подходит ли Кордон блю ПП для похудения?
Кордон блю ПП имеет умеренную калорийность — 157,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кордон блю ПП?
Порция Кордон блю ПП содержит около 48г белка при общем весе порции 227г. Это 21,1г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кордон блю ПП?
Проще всего отслеживать Кордон блю ПП с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кордон блю ПП сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кордон блю ПП | 205г | 327.9 | 45г | -29 kcal, меньше белка |
| Кордон блю ПП | 176г | 290.7 | 37,7г | -66 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 335г | 407.1 | 31,5г | +50 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и ветчиной | 320г | 415.0 | 27,8г | +58 kcal, меньше белка |
| Яичница и тортильи с ветчиной | 355г | 708.0 | 31,4г | +351 kcal, меньше белка |