Сколько калорий в Курица с фасолью?
Курица с фасолью содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 32,8г углеводов и 61,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью
Пищевая ценность Курица с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 150г | 165,3 ккал | 33,4г | 3,5г | 0г |
| Красная фасоль консервированная | 100г | 127 ккал | 7,8г | 0,5г | 22,8г |
| Мексиканская смесь овощей (кукуруза, горошек, морковь, фасоль) | 100г | 65 ккал | 3,5г | 0,4г | 10г |
| Специи и соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью
Как Курица с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 61,4г | 123% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 32,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью
Сколько калорий в Курица с фасолью?
Полная порция Курица с фасолью содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 352г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью для похудения?
Курица с фасолью имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с фасолью?
Порция Курица с фасолью содержит около 61,4г белка при общем весе порции 352г. Это 17,4г белка на 100г, что покрывает примерно 123% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 375г | 508.0 | 77,1г | +68 kcal, больше белка |
| Курица с фасолью | 220г | 191.0 | 29,3г | -249 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 214г | 238.0 | 36,4г | -202 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 255г | 453.0 | 38,1г | +13 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и фасолью | 250г | 298.0 | 33г | -142 kcal, меньше белка |