Сколько калорий в Курица с фасолью?
Курица с фасолью содержит 508 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 13,5г углеводов и 77,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с фасолью
Пищевая ценность Курица с фасолью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с фасолью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на гриле | 230г | 165,2 ккал | 30,9г | 3,5г | 0г |
| Красная фасоль консервированная | 80г | 92,5 ккал | 7г | 0,5г | 15г |
| Маринованные корнишоны | 60г | 16,7 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с фасолью
Как Курица с фасолью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 508 ккал | 25% |
| Белки | 77,1г | 154% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 13,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с фасолью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с фасолью
Сколько калорий в Курица с фасолью?
Полная порция Курица с фасолью содержит примерно 508 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 135,5 ккал.
Подходит ли Курица с фасолью для похудения?
Курица с фасолью имеет низкую калорийность — 135,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с фасолью?
Порция Курица с фасолью содержит около 77,1г белка при общем весе порции 375г. Это 20,6г белка на 100г, что покрывает примерно 154% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с фасолью?
Проще всего отслеживать Курица с фасолью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с фасолью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с фасолью | 220г | 191.0 | 29,3г | -317 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 214г | 238.0 | 36,4г | -270 kcal, меньше белка |
| Яичница с фасолью | 252г | 382.0 | 26,4г | -126 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 255г | 453.0 | 38,1г | -55 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью | 352г | 440.0 | 61,4г | -68 kcal, меньше белка |