Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 622,7 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 38,1г жиров, 45,7г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон), 3 ломтика | 90г | 266 ккал | 8,6г | 3г | 49г |
| Творожный сыр | 45г | 225,1 ккал | 8г | 20г | 3,6г |
| Колбаса сырокопченая, 6 кусочков | 60г | 470 ккал | 18г | 44г | 0г |
| Без масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 622,7 ккал | 31% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 38,1г | 59% |
| Углеводы | 45,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 622,7 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 319,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 319,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 22,1г белка при общем весе порции 195г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с форелью | 180г | 419.0 | 23,1г | -203 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой | 210г | 373.0 | 21г | -249 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 80г | 255.0 | 9,6г | -367 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с рыбой | 105г | 320.0 | 14,3г | -302 kcal, меньше белка |
| Горячие бутерброды | 130г | 364.0 | 17,7г | -258 kcal, меньше белка |