Сколько калорий в Блины с яблоком и корицей?
Блины с яблоком и корицей содержит 400 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 54,6г углеводов и 14,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с яблоком и корицей
Пищевая ценность Блины с яблоком и корицей на 100 грамм
Что входит в состав Блины с яблоком и корицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (основа) | 140г | 170 ккал | 4,5г | 4,5г | 28г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Яблоко свежее | 100г | 52 ккал | 0,3г | 0,2г | 13,8г |
| Корица | 2г | 250 ккал | 5г | 5г | 80г |
Откуда берутся калории в Блины с яблоком и корицей
Как Блины с яблоком и корицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 400 ккал | 20% |
| Белки | 14,2г | 28% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 54,6г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с яблоком и корицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с яблоком и корицей
Сколько калорий в Блины с яблоком и корицей?
Полная порция Блины с яблоком и корицей содержит примерно 400 ккал. Общий вес порции составляет около 272г. На 100 грамм это составляет 147,1 ккал.
Подходит ли Блины с яблоком и корицей для похудения?
Блины с яблоком и корицей имеет низкую калорийность — 147,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Блины с яблоком и корицей?
Порция Блины с яблоком и корицей содержит около 14,2г белка при общем весе порции 272г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с яблоком и корицей?
Проще всего отслеживать Блины с яблоком и корицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с яблоком и корицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с сыром | 180г | 446.0 | 18,4г | +46 kcal, больше белка |
| Кофе и блины | 560г | 830.0 | 41,1г | +430 kcal, больше белка |
| Пирог с яблоками | 98г | 142.0 | 3г | -258 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 505г | 1301.8 | 45,1г | +901 kcal, больше белка |
| Блины с ветчиной и сыром | 192г | 418.0 | 22,6г | +18 kcal, больше белка |