Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Тушеный картофель с мясом содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 37г углеводов и 18,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с мясом
Пищевая ценность Тушеный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 180г | 77,8 ккал | 2г | 0,1г | 17,2г |
| Тушеная курица | 70г | 185,7 ккал | 20,7г | 11,4г | 0г |
| Томатно-овощная подлива (лук, морковь, томатная паста) | 40г | 100 ккал | 2г | 3,8г | 15г |
| Растительное масло (для жарки) | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с мясом
Как Тушеный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 18,9г | 38% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 37г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с мясом
Сколько калорий в Тушеный картофель с мясом?
Полная порция Тушеный картофель с мясом содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 297г. На 100 грамм это составляет 125,6 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с мясом для похудения?
Тушеный картофель с мясом имеет низкую калорийность — 125,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с мясом?
Порция Тушеный картофель с мясом содержит около 18,9г белка при общем весе порции 297г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиска с картофелем | 265г | 377.0 | 11,5г | +4 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +60 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель с лисичками | 400г | 368.0 | 7г | -5 kcal, меньше белка |
| Тушеный картофель | 310г | 264.0 | 22,2г | -109 kcal, больше белка |
| Рагу с курицей | 300г | 358.0 | 23г | -15 kcal, больше белка |