Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Тушеный картофель с курицей содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 43г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеный картофель с курицей
Пищевая ценность Тушеный картофель с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеный картофель с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 300г | 77 ккал | 2г | 0,1г | 16г |
| Куриное филе тушеное | 150г | 165,3 ккал | 35г | 2,6г | 0г |
| Смесь овощей (морковь, перец, баклажан) | 100г | 40 ккал | 1,5г | 0,2г | 7г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеный картофель с курицей
Как Тушеный картофель с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеный картофель с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеный картофель с курицей
Сколько калорий в Тушеный картофель с курицей?
Полная порция Тушеный картофель с курицей содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 422г. На 100 грамм это составляет 101,7 ккал.
Подходит ли Тушеный картофель с курицей для похудения?
Тушеный картофель с курицей имеет низкую калорийность — 101,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеный картофель с курицей?
Порция Тушеный картофель с курицей содержит около 44г белка при общем весе порции 422г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеный картофель с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеный картофель с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеный картофель с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофель с курицей | 290г | 318.0 | 24,2г | -111 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 302г | 311.0 | 26,7г | -118 kcal, меньше белка |
| Жаркое с курицей | 340г | 420.0 | 36,5г | -9 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 360г | 433.9 | 35,7г | +4 kcal, меньше белка |
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | -88 kcal, меньше белка |