Сколько калорий в Творог с котлетой?
Творог с котлетой содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 17,4г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с котлетой
Пищевая ценность Творог с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Творог с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог зернёный в сливках | 130г | 100 ккал | 10г | 5г | 3г |
| Куриная котлета в панировке | 80г | 240 ккал | 15г | 14г | 14г |
| Помидоры черри | 60г | 18,3 ккал | 1г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Творог с котлетой
Как Творог с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 17,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с котлетой
Сколько калорий в Творог с котлетой?
Полная порция Творог с котлетой содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 123,3 ккал.
Подходит ли Творог с котлетой для похудения?
Творог с котлетой имеет низкую калорийность — 123,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с котлетой?
Порция Творог с котлетой содержит около 25,6г белка при общем весе порции 270г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с котлетой?
Проще всего отслеживать Творог с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с овощами | 305г | 418.0 | 28,6г | +85 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 215г | 247.0 | 15г | -86 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 345г | 614.0 | 33,4г | +281 kcal, больше белка |
| Котлета с творогом | 300г | 366.0 | 28г | +33 kcal, больше белка |
| Котлета с овощами | 440г | 555.0 | 37,5г | +222 kcal, больше белка |