Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Пирожок с мясом содержит 297 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,5г жиров, 29,3г углеводов и 11,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с мясом
Пищевая ценность Пирожок с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 60г | 270 ккал | 7г | 5г | 48г |
| Фарш говяжий | 35г | 251,4 ккал | 20г | 18,6г | 0г |
| Лук репчатый | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 10г |
| Масло подсолнечное | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пирожок с мясом
Как Пирожок с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 297 ккал | 15% |
| Белки | 11,3г | 23% |
| Жиры | 14,5г | 22% |
| Углеводы | 29,3г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с мясом
Сколько калорий в Пирожок с мясом?
Полная порция Пирожок с мясом содержит примерно 297 ккал. Общий вес порции составляет около 105г. На 100 грамм это составляет 282,9 ккал.
Подходит ли Пирожок с мясом для похудения?
Пирожок с мясом имеет высокую калорийность — 282,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пирожок с мясом?
Порция Пирожок с мясом содержит около 11,3г белка при общем весе порции 105г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с мясом?
Проще всего отслеживать Пирожок с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Татарские беляши | 240г | 718.0 | 24,2г | +421 kcal, больше белка |
| Беляш с мясом | 150г | 443.0 | 14,2г | +146 kcal, больше белка |
| Чебурек мясной | 140г | 472.0 | 17,2г | +175 kcal, больше белка |
| Вак-беляш | 235г | 542.0 | 25г | +245 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 150г | 429.0 | 15г | +132 kcal, больше белка |