Сколько калорий в Чебурек мясной?
Чебурек мясной содержит 472 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 43,4г углеводов и 17,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек мясной
Пищевая ценность Чебурек мясной на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек мясной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное | 60г | 340 ккал | 9,2г | 2,5г | 70г |
| Фарш говяжий | 50г | 254 ккал | 23г | 18г | 0г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
| Масло подсолнечное (для фритюра) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Чебурек мясной
Как Чебурек мясной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 472 ккал | 24% |
| Белки | 17,2г | 34% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 43,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек мясной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек мясной
Сколько калорий в Чебурек мясной?
Полная порция Чебурек мясной содержит примерно 472 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 337,1 ккал.
Подходит ли Чебурек мясной для похудения?
Чебурек мясной имеет высокую калорийность — 337,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чебурек мясной?
Порция Чебурек мясной содержит около 17,2г белка при общем весе порции 140г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек мясной?
Проще всего отслеживать Чебурек мясной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек мясной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Татарские беляши | 240г | 718.0 | 24,2г | +246 kcal, больше белка |
| Беляш с мясом | 125г | 391.2 | 12,5г | -80 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 105г | 297.0 | 11,3г | -175 kcal, меньше белка |
| Чебурек | 100г | 346.0 | 14г | -126 kcal, меньше белка |
| Чебуреки | 150г | 429.0 | 15г | -43 kcal, меньше белка |