Сколько калорий в Паста с фаршем?
Паста с фаршем содержит 703 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,6г жиров, 58,1г углеводов и 35,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем
Пищевая ценность Паста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста отварная (из твердых сортов) | 200г | 140 ккал | 5г | 0,5г | 28г |
| Фарш домашний (говядина и свинина) жареный | 100г | 245 ккал | 18г | 19г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28,3г | 0,3г |
| Масло растительное | 7г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 30г | 33,3 ккал | 1,3г | 0,3г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем
Как Паста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 703 ккал | 35% |
| Белки | 35,9г | 72% |
| Жиры | 35,6г | 55% |
| Углеводы | 58,1г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем
Сколько калорий в Паста с фаршем?
Полная порция Паста с фаршем содержит примерно 703 ккал. Общий вес порции составляет около 367г. На 100 грамм это составляет 191,6 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем для похудения?
Паста с фаршем имеет умеренную калорийность — 191,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с фаршем?
Порция Паста с фаршем содержит около 35,9г белка при общем весе порции 367г. Это 9,8г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя котлета | 100г | 271.0 | 13,9г | -432 kcal, меньше белка |
| Рис по-флотски | 310г | 580.0 | 27,1г | -123 kcal, меньше белка |
| Жареный беляш | 62г | 194.0 | 5г | -509 kcal, меньше белка |
| Беляш жареный | 500г | 1380.0 | 46г | +677 kcal, больше белка |
| Жареный беляш | 110г | 331.0 | 9,4г | -372 kcal, меньше белка |