Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Котлеты с рисом содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 44г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с рисом
Пищевая ценность Котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты из говядины и свинины | 120г | 200 ккал | 18,3г | 13,3г | 1,7г |
| Рис с морковью и специями | 150г | 150 ккал | 2,7г | 3,3г | 28г |
Откуда берутся калории в Котлеты с рисом
Как Котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с рисом
Сколько калорий в Котлеты с рисом?
Полная порция Котлеты с рисом содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 172,2 ккал.
Подходит ли Котлеты с рисом для похудения?
Котлеты с рисом имеет умеренную калорийность — 172,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с рисом?
Порция Котлеты с рисом содержит около 26г белка при общем весе порции 270г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с котлетой | 290г | 493.0 | 21,7г | +28 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами | 330г | 576.0 | 24,4г | +111 kcal, меньше белка |
| Котлета с рисом | 700г | 1141.0 | 63г | +676 kcal, больше белка |
| Говяжья котлета | 126г | 276.0 | 22г | -189 kcal, меньше белка |
| Мясная котлета | 25г | 63.0 | 4,5г | -402 kcal, меньше белка |