Сколько калорий в Пюре с рваным мясом и овощами?
Пюре с рваным мясом и овощами содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23г жиров, 29,8г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с рваным мясом и овощами
Пищевая ценность Пюре с рваным мясом и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с рваным мясом и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 100г | 106 ккал | 2,1г | 4,2г | 15,3г |
| Баклажаны жареные | 50г | 90 ккал | 1,2г | 7г | 6,4г |
| Брокколи жареная | 50г | 70 ккал | 3г | 4,2г | 7г |
| Болгарский перец жареный | 50г | 60 ккал | 1г | 3,6г | 7,6г |
| Салат из помидоров с маслом | 100г | 63 ккал | 0,9г | 5,2г | 3,9г |
| Рваная говядина | 40г | 245 ккал | 26г | 15,5г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Пюре с рваным мясом и овощами
Как Пюре с рваным мясом и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 23г | 35% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с рваным мясом и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с рваным мясом и овощами
Сколько калорий в Пюре с рваным мясом и овощами?
Полная порция Пюре с рваным мясом и овощами содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 96,7 ккал.
Подходит ли Пюре с рваным мясом и овощами для похудения?
Пюре с рваным мясом и овощами имеет низкую калорийность — 96,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с рваным мясом и овощами?
Порция Пюре с рваным мясом и овощами содержит около 16г белка при общем весе порции 390г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с рваным мясом и овощами?
Проще всего отслеживать Пюре с рваным мясом и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с рваным мясом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ди Сань Сянь | 50г | 59.0 | 1г | -318 kcal, меньше белка |
| Дисаньсянь | 220г | 360.0 | 4г | -17 kcal, меньше белка |
| Теплый салат с цыпленком | 325г | 442.0 | 37,4г | +65 kcal, больше белка |
| Картофель с курицей и салат | 350г | 529.0 | 21,5г | +152 kcal, больше белка |
| Овощи с картофелем | 480г | 538.0 | 6,8г | +161 kcal, меньше белка |