Сколько калорий в Йогурт Козилакт?
Йогурт Козилакт содержит 131 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 12г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт Козилакт
Пищевая ценность Йогурт Козилакт на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт Козилакт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Биойогурт из козьего молока Козилакт классический 2.5% | 250г | 52,4 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Йогурт Козилакт
Как Йогурт Козилакт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 131 ккал | 7% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 12г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт Козилакт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт Козилакт
Сколько калорий в Йогурт Козилакт?
Полная порция Йогурт Козилакт содержит примерно 131 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 52,4 ккал.
Подходит ли Йогурт Козилакт для похудения?
Йогурт Козилакт имеет низкую калорийность — 52,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт Козилакт?
Порция Йогурт Козилакт содержит около 8г белка при общем весе порции 250г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт Козилакт?
Проще всего отслеживать Йогурт Козилакт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт Козилакт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биойогурт Kozilakt | 100г | 66.0 | 3,8г | -65 kcal, меньше белка |
| Биойогурт Kozilak | 290г | 194.0 | 9,9г | +63 kcal, больше белка |
| Биойогурт Верховье | 150г | 111.0 | 6,7г | -20 kcal, меньше белка |
| Козий питьевой йогурт | 200г | 118.0 | 6г | -13 kcal, меньше белка |
| Творог Козилакт | 100г | 90.0 | 10г | -41 kcal, больше белка |