Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосисками?
Завтрак с яйцами и сосисками содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,7г жиров, 41г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и сосисками
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное жареное | 50г | 92 ккал | 7,2г | 6,6г | 0,8г |
| Яйцо куриное вареное | 50г | 156 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,2г |
| Сосиски куриная | 60г | 210 ккал | 13,3г | 16,7г | 3,3г |
| Хлеб | 50г | 264 ккал | 10г | 4г | 50г |
| Микс салатный (айсберг, радиккьо) | 60г | 25 ккал | 1,5г | 0,2г | 4,2г |
| Томатный сок Riviva | 300г | 18 ккал | 0,8г | 0г | 3,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и сосисками
Как Завтрак с яйцами и сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 20,7г | 32% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и сосисками
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и сосисками?
Полная порция Завтрак с яйцами и сосисками содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 79,1 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и сосисками для похудения?
Завтрак с яйцами и сосисками имеет низкую калорийность — 79,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и сосисками?
Порция Завтрак с яйцами и сосисками содержит около 26,2г белка при общем весе порции 570г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и сосисками?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк с овощами | 445г | 664.0 | 40г | +213 kcal, больше белка |
| Омлет с зеленью | 150г | 170.0 | 14,8г | -281 kcal, меньше белка |
| Осьминог с рисом | 305г | 279.0 | 22,4г | -172 kcal, меньше белка |
| Микс салатов | 100г | 16.0 | 1,5г | -435 kcal, меньше белка |
| Овсяноблин со шпинатом | 340г | 376.0 | 25,5г | -75 kcal, меньше белка |