Сколько калорий в Булгур с потрошками?
Булгур с потрошками содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11г жиров, 21г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булгур с потрошками
Пищевая ценность Булгур с потрошками на 100 грамм
Что входит в состав Булгур с потрошками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булгур отварной | 125г | 83,2 ккал | 2,4г | 0г | 14,4г |
| Куриные сердечки в сметанном соусе | 100г | 146 ккал | 14г | 9г | 2г |
| Лук и соус (сметана) | 25г | 100 ккал | 0г | 8г | 8г |
Откуда берутся калории в Булгур с потрошками
Как Булгур с потрошками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 11г | 17% |
| Углеводы | 21г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булгур с потрошками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булгур с потрошками
Сколько калорий в Булгур с потрошками?
Полная порция Булгур с потрошками содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 110 ккал.
Подходит ли Булгур с потрошками для похудения?
Булгур с потрошками имеет низкую калорийность — 110 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Булгур с потрошками?
Порция Булгур с потрошками содержит около 18г белка при общем весе порции 250г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булгур с потрошками?
Проще всего отслеживать Булгур с потрошками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булгур с потрошками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные сердечки | 250г | 363.0 | 32,4г | +88 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки в соусе | 320г | 454.0 | 41г | +179 kcal, больше белка |
| Булгур с печенью | 240г | 332.0 | 21г | +57 kcal, больше белка |
| Булгур с курицей | 275г | 297.0 | 30г | +22 kcal, больше белка |
| Куриные сердечки | 310г | 455.0 | 40,7г | +180 kcal, больше белка |