Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Бутерброд с маслом содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 15г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с маслом
Пищевая ценность Бутерброд с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Закуска куриная | 30г | 180 ккал | 16,7г | 13,3г | 0г |
| Ржаной хлеб | 35г | 211,4 ккал | 6,6г | 1,1г | 42,9г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с маслом
Как Бутерброд с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с маслом
Сколько калорий в Бутерброд с маслом?
Полная порция Бутерброд с маслом содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 196,9 ккал.
Подходит ли Бутерброд с маслом для похудения?
Бутерброд с маслом имеет умеренную калорийность — 196,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с маслом?
Порция Бутерброд с маслом содержит около 7,3г белка при общем весе порции 65г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриная голень и хлеб | 135г | 246.0 | 19,9г | +118 kcal, больше белка |
| Хлеб с паштетом | 80г | 193.0 | 7,6г | +65 kcal, больше белка |
| Бутерброд с балыком | 70г | 123.0 | 11,9г | -5 kcal, больше белка |
| Курица на хлебе | 110г | 228.0 | 19г | +100 kcal, больше белка |
| Хлеб с курицей | 70г | 127.0 | 11,7г | -1 kcal, больше белка |