Сколько калорий в Печеный пирожок с капустой?
Печеный пирожок с капустой содержит 139,5 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 24,3г углеводов и 4,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеный пирожок с капустой
Пищевая ценность Печеный пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Печеный пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 45г | 250 ккал | 8г | 4г | 48г |
| Жареная капуста | 30г | 90 ккал | 2г | 5г | 9г |
Откуда берутся калории в Печеный пирожок с капустой
Как Печеный пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139,5 ккал | 7% |
| Белки | 4,2г | 8% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 24,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеный пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеный пирожок с капустой
Сколько калорий в Печеный пирожок с капустой?
Полная порция Печеный пирожок с капустой содержит примерно 139,5 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 186 ккал.
Подходит ли Печеный пирожок с капустой для похудения?
Печеный пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 186 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Печеный пирожок с капустой?
Порция Печеный пирожок с капустой содержит около 4,2г белка при общем весе порции 75г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеный пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Печеный пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеный пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кусок пирога | 100г | 208.0 | 5г | +68 kcal, больше белка |
| Пирог с капустой | 160г | 370.0 | 15,2г | +230 kcal, больше белка |
| Пирог с капустой | 100г | 210.0 | 5г | +70 kcal, больше белка |
| Пирожок с капустой | 85г | 181.0 | 5,4г | +41 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки с капустой | 300г | 576.0 | 15г | +436 kcal, больше белка |