Сколько калорий в Пирог с капустой?
Пирог с капустой содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,6г жиров, 33,2г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирог с капустой
Пищевая ценность Пирог с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Пирог с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 60г | 290 ккал | 7г | 7г | 50г |
| Тушеная капуста с томатом | 40г | 90 ккал | 2г | 6г | 8г |
Откуда берутся калории в Пирог с капустой
Как Пирог с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6,6г | 10% |
| Углеводы | 33,2г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирог с капустой
Сколько калорий в Пирог с капустой?
Полная порция Пирог с капустой содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 210 ккал.
Подходит ли Пирог с капустой для похудения?
Пирог с капустой имеет умеренную калорийность — 210 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирог с капустой?
Порция Пирог с капустой содержит около 5г белка при общем весе порции 100г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирог с капустой?
Проще всего отслеживать Пирог с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирог с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеный пирожок с капустой | 75г | 139.5 | 4,2г | -70 kcal, меньше белка |
| Кусок пирога | 100г | 208.0 | 5г | -2 kcal, столько же белка |
| Пирог с капустой | 160г | 370.0 | 15,2г | +160 kcal, больше белка |
| Тушеная капуста | 370г | 185.0 | 5,6г | -25 kcal, больше белка |
| Курица с капустой | 200г | 163.0 | 16г | -47 kcal, больше белка |