Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 363 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,2г жиров, 42,1г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 0,8г | 30,8г |
| Куриное филе на гриле | 90г | 166,7 ккал | 30г | 4,4г | 0г |
| Помидоры черри | 70г | 18,6 ккал | 0,9г | 0,1г | 3,9г |
| Красный болгарский перец | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 363 ккал | 18% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 5,2г | 8% |
| Углеводы | 42,1г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 363 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 113,4 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 113,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 35г белка при общем весе порции 320г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тарелка с пастой и крыльями | 630г | 749.9 | 47,7г | +386 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 210г | 203.0 | 26,1г | -160 kcal, меньше белка |
| Паста с мясом | 388г | 521.0 | 36,2г | +158 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 360г | 294.0 | 39,1г | -69 kcal, больше белка |
| Лапша с курицей | 280г | 465.0 | 32,8г | +102 kcal, меньше белка |