Сколько калорий в Тушеная капуста с фрикадельками?
Тушеная капуста с фрикадельками содержит 380 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,1г жиров, 28г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с фрикадельками
Пищевая ценность Тушеная капуста с фрикадельками на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с фрикадельками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фрикадельки из свинины и говядины | 70г | 228,6 ккал | 15,7г | 17,1г | 2,9г |
| Тушеная капуста с морковью | 150г | 40 ккал | 1,3г | 2г | 5,3г |
| Отварной картофель | 100г | 80 ккал | 2г | 0,1г | 18г |
| Растительное масло | 10г | 800 ккал | 0г | 90г | 0г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с фрикадельками
Как Тушеная капуста с фрикадельками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 380 ккал | 19% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 24,1г | 37% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с фрикадельками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с фрикадельками
Сколько калорий в Тушеная капуста с фрикадельками?
Полная порция Тушеная капуста с фрикадельками содержит примерно 380 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 115,2 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с фрикадельками для похудения?
Тушеная капуста с фрикадельками имеет низкую калорийность — 115,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с фрикадельками?
Порция Тушеная капуста с фрикадельками содержит около 15г белка при общем весе порции 330г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с фрикадельками?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с фрикадельками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с фрикадельками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овощная солянка с курицей | 300г | 341.0 | 28,3г | -39 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 205г | 223.9 | 12,2г | -156 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с картофелем | 120г | 95.0 | 1,8г | -285 kcal, меньше белка |
| Картофель с кабачком и фрикадельками | 380г | 483.8 | 20,4г | +103 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 360г | 450.0 | 16г | +70 kcal, больше белка |