Сколько калорий в Слойка, вафля и чай?
Слойка, вафля и чай содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 45,8г углеводов и 4,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка, вафля и чай
Пищевая ценность Слойка, вафля и чай на 100 грамм
Что входит в состав Слойка, вафля и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слойка с сахаром | 70г | 360 ккал | 5г | 18г | 45г |
| Вафля с шоколадной начинкой | 20г | 520 ккал | 6г | 27г | 64г |
| Чай черный без сахара | 300г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Слойка, вафля и чай
Как Слойка, вафля и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 4,7г | 9% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 45,8г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка, вафля и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка, вафля и чай
Сколько калорий в Слойка, вафля и чай?
Полная порция Слойка, вафля и чай содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Слойка, вафля и чай для похудения?
Слойка, вафля и чай имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Слойка, вафля и чай?
Порция Слойка, вафля и чай содержит около 4,7г белка при общем весе порции 390г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка, вафля и чай?
Проще всего отслеживать Слойка, вафля и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка, вафля и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с вафлей | 272г | 156.0 | 1,3г | -206 kcal, меньше белка |
| Кофе с вафлями | 290г | 253.0 | 2,1г | -109 kcal, меньше белка |
| Чай с вафлей | 25г | 12.0 | 0г | -350 kcal, меньше белка |
| Чай с выпечкой | 360г | 484.0 | 7г | +122 kcal, больше белка |
| Кофе с вафлей | 222г | 136.0 | 1,3г | -226 kcal, меньше белка |